Kanapka z pastą z tuńczyka

Składniki

  • kromka ulubionego pieczywa
  • 1/2 ząbka czosnku
  • 3 kapary
  • szczypta soli
  • świeżo mielony pieprz
  • 1/2 szalotki
  • tuńczyk z puszki
  • 1/2 łyżeczki musztardy dijon
  • łyżeczka majonezu
  • plaster pomidora
  • 2 liście sałaty rzymskiej
  • 1/2 awokado
  • płatki chilli
  • sól w płatkach

Przygotowanie

  1. Pieczywo stosować na patelni
  2. 1/2 ząbka czosnku i kapary posiekać na pastę
  3. Szalotkę pokroić w drobną kostkę
  4. Do miski dodać tuńczyka z puszki, czosnek, kapary, szalotkę, musztardę, majonez, sól i pieprz
  5. Połączyć ze sobą składniki aż powstanie pasta
  6. Awokado pokroić w plasterki i doprawić solą w płatkach i płatkami chilli
  7. Na grzance ułożyć pastę z tuńczyka, na niej ułożyć chrupiącą sałatę rzymską, plaster pomidora oraz plasterki awokado
@arbuzazuza_

KANAPKA TUŃCZYK & AWOKADO 🥑🍞🐟 kromka ulubionego pieczywa 1/2 ząbka czosnku 1/2 szalotki 3 kapary szczypta soli świeżo mielony pieprz tuńczyk z puszki 1/2 łyżeczki musztardy dijon łyżeczka majonezu plaster pomidora 2 liście sałatki 1/2 awokado płatki chilli sól maldon (sól w płatkach) Smacznego 🫶🏼🙆🏼‍♀️ #kanapka #śniadanie #śniadaniemistrzów #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie

♬ Beyonce – AMARNI
Udostępnij