Stek z kalmara na sałacie

Składniki

  • stek z kalmara
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • 2 garści roszponki
  • pół szalotki
  • kawałek cukinii
  • 2 łyżki octu jabłkowego
  • 6 pomidorków koktajlowych
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 6 ziaren czerwonego pieprzu
  • 4 łyżki oleju

Przygotowanie

  1. Odkroić grubą błonkę ze steka i naciąć go tak aby powstała krateczka
  2. Stek z kalmara doprawić z każdej strony solą i pieprzem
  3. Szalotkę pokroić w piórka a pomidorki koktajlowe przekroić na pół
  4. Do miski dodać ocet jabłkowy, szczyptę soli oraz szalotkę i zostawić na 5 min 
  5. Następnie dodać roszponkę i pomidorki koktajlowe, wszystko dokładnie wymieszać
  6. Na patelni rozgrzać olej i smażyć steki z kalmara po 4 minuty z każdej strony
  7. Po przekręceniu kalmara na drugą stronę dodać cukinię i smażyć ją razem ze stekiem
  8. Po smażeniu odstawić stek na 3 min do odpoczynku
  9. W głębokim talerzu ułożyć sałatkę, na to położyć smażoną cukinię oraz stek z kalmara.

Udostępnij