Sałatki
Składniki stek z kalmara szczypta soli szczypta pieprzu2 garści roszponki pół szalotkikawałek cukinii 2 łyżki octu jabłkowego 6 pomidorków koktajlowych 4 łyżki oliwy z oliwek 6 ziaren czerwonego pieprzu4 łyżki oleju Przygotowanie Odkroić grubą błonkę...
Śniadania
Składniki pół cukinii zielonej pół cukinii żółtej 1/2 cebuli kawałek włoskiej kiełbaski passata pomidorowa jajko łyżeczka kuminu łyżeczka ziół prowansalskich sól 6 łyżek ciecierzycy ugotowanej 50g sera feta posikana kolendra Przygotowanie Cebulę, cukinię...
Mięsa
Składniki 3 piersi z kurczakaświeży tymianek łyżeczka soli łyżka miodu 2 łyżki oleju po jednej łyżce musztardy delikatesowej i musztardy Dijon2 łyżki jogurtu greckiego ząbek czosnku cukinia papryka zielona, żółta...
