Składniki 6 dużych ogórków gruntowych pęczek natki pietruszki pół łyżeczki świeżo mielonego pieprzu łyżeczka soliząbek czosnku200g jogurtu naturalnego 250ml kefiru jedna limonkapęczek koperku pół kilo młodych ziemniaczków łyżka masłajajka ugotowane na twardo...
Składniki warzywa, które zostały po gotowaniu bulionu warzywnego lub rosołulitr wody puszka mleka kokosowego 2 łyżki sosu sojowego mały kawałek imbirułyżeczka kurkumy łyżeczka żółtej pasty curry kilka pomidorków koktajlowych kapusta...